📖 راهنمای کتابخوان کیبوک
📚 شروع مطالعه
وقتی کتاب رو باز میکنی، همه چیز آمادهست. فقط کافیه:
- ۱صفحه رو با فلشهای چپ و راست یا کشیدن انگشت (در موبایل) ورق بزن.
- ۲برای تنظیم اندازه متن، فاصله خطوط و تم رنگی، روی دکمه ⚙️ در نوار بالا کلیک کن.
- ۳برای دیدن فهرست کتاب، روی دکمه ≡ در نوار بالا کلیک کن.
💡 نکته: جای خواندن تو هر بار که کتاب رو باز میکنی، خودکار ذخیره میشه. دفعه بعد از همون صفحه شروع میکنی.
🖍️ هایلایت کردن و یادداشت گذاشتن
هر جای کتاب که برات مهمه، میتونی رنگیاش کنی و روش یادداشت بذاری.
🐀در موبایل:
- ۱انگشتت رو یک تا دو ثانیه روی یه کلمه نگه دار (لمس طولانی).
- ۲متن انتخاب میشه. انگشتت رو بکش تا هرچقدر میخوای انتخاب بشه.
- ۳انگشتت رو بردار. یه پنجره باز میشه.
💻 در کامپیوتر:
- ۱با موس روی کلمه کلیک کن و بکش تا متن انتخاب بشه.
- ۲دکمه موس رو رها کن. پنجره یادداشت باز میشه.
💡 نکته مهم: هایلایت و یادداشت فقط برای اعضای ویژه فعاله. اگر اشتراک نداری، میتونی از طریق دکمه «مشاهده اشتراکها» اقدام کنی.
🏷️ ۷ نوع یادداشت مختلف
بعد از انتخاب متن، پنجرهای باز میشه که ۷ تب داره. هر کدوم کاربرد خاص خودش رو داره:
۱. اقدام (Action)
- ۱متنی که نیاز به انجام یک کار داره رو انتخاب کن.
- ۲روی تب «اقدام» کلیک کن (آیکون ⚡ بنفش).
- ۳رنگ صورتی رو انتخاب کن.
- ۴در باکس یادداشت بنویس چه کاری باید انجام بدی.
- ۵روی دکمه «ذخیره و تبدیل به اقدام» کلیک کن.
⏰ مهلت: اقدامها ۴۸ ساعت مهلت دارن. بعد از ۴۸ ساعت، اپ بهت یادآوری میکنه. میتونی از پنل ستاره ⭐ بری و تیک انجام شدنش رو بزنی.
🎨 چرا صورتی؟ صورتی فوریت رو میرسونه اما استرس ایجاد نمیکنه. حس «انجام بده!» رو منتقل میکنه. تمام رنگ ها بر اساس روانشناسی رنگ انتخاب شده اند
۲. مهم (Important)
- ۱جملهای که خیلی مهمه رو هایلایت کن.
- ۲تب «مهم» رو انتخاب کن (آیکون ⭐ طلایی تو خالی).
- ۳رنگ بنفش رو انتخاب کن.
- ۴در یادداشت بنویس چرا این جمله مهمه؟ (چون بعداً یادت میره چرا مهم بوده!)
- ۵روی ذخیره کلیک کن.
🎨 چرا بنفش؟ بنفش حس خرد، اهمیت و ارزشمندی رو منتقل میکنه.
💡 نکته: همیشه دلیل اهمیت رو بنویس. ۶ ماه دیگه که برگشتی، میدونی چرا این جمله رو هایلایت کردی.
۳. برنامه آینده (Future Plan)
- ۱بخشی که میخوای در آینده یاد بگیری یا انجام بدی رو هایلایت کن.
- ۲تب «برنامه آینده» رو انتخاب کن (آیکون ساعت آبی).
- ۳رنگ آبی رو انتخاب کن.
- ۴در یادداشت بنویس: «تا [تاریخ مشخص]، من [هدف مشخص] را انجام میدهم.»
- ۵ذخیره کن.
📝 فرمت پیشنهادی: «تا آخر مرداد، کتاب فلان رو تموم میکنم.» یا «تا ۳ ماه دیگه، این مهارت رو یاد میگیرم.»
🎨 چرا آبی؟ آبی افق، آینده و مسیر رو نشون میده. آرامشبخش و دورنماست.
۴. اشتباه (Mistake)
- ۱جملهای که بهت یادآوری میکنه قبلاً اشتباه میکردی رو هایلایت کن.
- ۲تب «اشتباه» رو انتخاب کن (آیکون ❌ قرمز).
- ۳رنگ خاکستری رو انتخاب کن.
- ۴بنویس: «من قبلاً [اشتباه] رو انجام میدادم. الان میدونم باید [کار درست] رو انجام بدم.»
- ۵ذخیره کن.
🎨 چرا خاکستری؟ خاکستری یعنی تمام شد، مرز بین قبل و بعد. بیروح اما کاربردی. نشون میده این اشتباه دیگه متعلق به گذشتهست.
🧠 نکته روانشناختی: نوشتن اشتباهات قدیمی کمک میکنه دیگه تکرارشون نکنی.
۵. ایده (Idea)
- ۱متنی که جرقهای توی ذهنت زد رو هایلایت کن.
- ۲تب «ایده» رو انتخاب کن (آیکون 💡 زرد).
- ۳رنگ نارنجی رو انتخاب کن.
- ۴بنویس: «جرقهای که به ذهنم رسید: ...»
- ۵ذخیره کن.
🎨 چرا نارنجی؟ نارنجی رنگ خلاقیت، انرژی ذهنی و الهامه. گرم و انگیزهبخشه.
💡 ایدهها رو جدی بگیر: بهترین ایدهها همون لحظه به ذهن میرسن و زود فراموش میشن. سریع یادداشت کن.
۶. عادتساز (Habit Builder)
- ۱جملهای که میخوای به یه عادت تبدیلش کنی رو هایلایت کن (عادت خوب جدید یا ترک عادت بد).
- ۲تب «عادتساز» رو انتخاب کن (آیکون ⭐ طلایی تو پر).
- ۳رنگ سبز رو انتخاب کن.
- ۴در یادداشت بنویس چه عادتی میخوای بسازی یا حذف کنی.
- ۵روی دکمه «ذخیره و تبدیل به چالش ۲۱ روزه» کلیک کن.
🎨 چرا سبز؟ سبز رنگ رشد، تداوم و طبیعته. هر روز باید بهش آب بدی.
⏳ چالش ۲۱ روزه: این عادت به پنل چالشها اضافه میشه و باید هر روز تیک بزنی. ۲۱ روز طول میکشه تا یه عادت نهادینه بشه.
⚠️ توجه: عادتها فقط روزانه هستن. فقط کارهایی رو انتخاب کن که هر روز قابل انجام باشن (مثلاً «هر روز ۱۰ دقیقه مطالعه» نه «هر هفته یک بار ورزش»).
۷. درک من (My Understanding)
- ۱پاراگراف یا بخشی که چیز مهمی ازش فهمیدی رو هایلایت کن.
- ۲تب «درک من» رو انتخاب کن.
- ۳رنگ زرد رو انتخاب کن.
- ۴بنویس: «چیزی که از این بخش فهمیدم: ...» یا «درسی که امروز گرفتم: ...»
- ۵ذخیره کن.
🎨 چرا زرد؟ زرد رنگ نور، فهم و «لامپ روشن شد»ـه. کلاسیکترین رنگ هایلایت.
🧠 یادگیری فعال: وقتی چیزی رو با زبان خودت مینویسی، ۳ برابر بهتر توی ذهنت میمونه.
📋 دیدن همه یادداشتها
برای دیدن همه هایلایتها و یادداشتهات:
- ۱در نوار بالای صفحه، روی دکمه 📄 (یادداشتها) کلیک کن.
- ۲یه پنل از راست باز میشه که همه یادداشتهات رو نشون میده.
- ۳میتونی با تبهای بالای پنل (ایده، مهم، اقدام، ...) یادداشتها رو فیلتر کنی که فقط همون ها دیده بشن.
- ۴روی هر یادداشت که کلیک کنی، دکمه «رفتن به محل هایلایت» رو میبینی. باهاش مستقیم میری به همون صفحه کتاب.
⚠️ توجه: پنل یادداشتها فقط برای اعضای ویژه فعاله.
⭐ پنل پیگیری و رشد (ستاره)
این پنل ۳ بخش داره که با کلیک روی دکمه ⭐ در نوار بالا باز میشه:
📊 ۱. اثر کتاب
- ۱انتخاب کن این کتاب چقدر بهت کمک کرده (جرقه زد، به فکر فرو رفتی، استفاده میکنی، یا زندگیت رو تغییر داده).
- ۲انتخاب کن کجای زندگیت اثر گذاشته (شخصی، کار، روابط، سلامت، تمرکز).
- ۳هر نکته اضافی رو در باکس یادداشت بنویس و ذخیره کن.
📅 ۲. چالشها و اقدامها
- ۱عادتهایی که از تب «عادتساز» یا دستی اضافه کردی اینجا ردیابی میشن.
- ۲فقط روز جاری رو میتونی تیک بزنی (مربع زرد).
- ۳روزهای گذشته اگر انجام نداده باشی قرمز میشن. اگر انجام داده باشی سبز.
- ۴میتونی عادت جدید با مدت دلخواه (۷ تا ۹۰ روز) اضافه کنی.
⚠️ مهم: عادتها فقط روزانه هستن. اگر میخوای هفتهای یک بار چیزی رو انجام بدی، به جاش از اقدامها استفاده کن.
⚡ ۳. اقدامها
- ۱اقدامهایی که از تب «اقدام» یا دستی اضافه کردی اینجا لیست میشن.
- ۲هر اقدام یه مهلت داره (مثلاً ۴۸ ساعت).
- ۳وقتی انجامش دادی، روی مربع خالی کلیک کن تا تیک بخوره و بره به بخش انجام شده.
- ۴میتونی اقدام جدید با مهلت دلخواه اضافه کنی.
⌨️ کلیدهای میانبر (کامپیوتر)
- →فلش پایین: صفحه بعد
- ←فلش بالا: صفحه قبل
💡 در موبایل: کافیه انگشتت رو روی صفحه بکشی به چپ یا راست تا ورق بخوره.
❓ سوالات متداول
هایلایتهام کجا ذخیره میشن؟
همه هایلایتها و یادداشتها در پنل یادداشتها (دکمه 📄 در نوار بالا) قابل مشاهده هستن.
میتونم رنگ هایلایت رو عوض کنم؟
بله! هر وقت روی یه هایلایت کلیک کنی، پنجره یادداشت باز میشه و میتونی رنگش رو از پالت رنگی عوض کنی.
چطور یه عادت رو حذف کنم؟
از پنل ستاره ⭐ برو به تب «چالشها و اقدامها». کنار هر عادت یه دکمه سطل آشغال 🗑️ هست. روش کلیک کن.
فرق «اقدام» با «عادت» چیه؟
اقدام: یه کار یکباره با مهلت مشخص (مثلاً «تا ۴۸ ساعت دیگه با فلانی تماس بگیرم»). بعد از انجام، تیک میخوره و تموم میشه.
عادت: یه کار تکراری روزانه که باید ۲۱ روز پشت سر هم انجامش بدی تا نهادینه بشه (مثلاً «هر روز ۱۰ دقیقه مدیتیشن»).